[ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ®
| |

غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِجَـِـِـِل

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ [ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ®️ | |

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..! =)

[ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ®


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الرقص ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مجرد ااحساس
عضو مشآرك
عضو مشآرك
avatar

sms & mms / : سبحآآآآن اللهـ
عدد ماكان وعدد ما يكون
وعدد الحركااات وعدد السكوون
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 125
آلنقـاإط : 15530
آلتقييـم : 3
تاريخ التسجيل : 09/07/2010
الموقع : الملكـ فيصل

مُساهمةموضوع: فوائد الرقص ...   الأحد أكتوبر 10, 2010 5:51 am

صباح \ مساء الورد للوردات

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بالـ" الدلع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..
بعض
فوائد الرقص :.

(1) يكسب
الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2) يعد
الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد
الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في
الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4) يساعد
الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
(5) تذكري قبل ذلك أن
الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..


يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سَآلفِة حَنيّنْ ✿
مغْرورِ بڪْ
مغْرورِ بڪْ
avatar

sms & mms / : - طفلتِك حنّت كثيييرَ !
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3166
آلنقـاإط : 20866
آلتقييـم : 285
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
العمر : 23
الموقع : دِنْيَاْ رَحَلْ غَاْلِيّهَاْ ~

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   الأربعاء أكتوبر 13, 2010 7:30 pm

-
ههههههههه
ڪِل ههذيّ فواَئِد ~> فْ ححيَاتهااْ مَ رقصَتْ خخخخ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احساس الغلا
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

sms & mms / : استغفر الله - لا إله إلا الله - سبحان الله - الحمد لله
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 502
آلنقـاإط : 16065
آلتقييـم : 13
تاريخ التسجيل : 29/06/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   الخميس أكتوبر 14, 2010 9:23 pm

تصدقون ماكنت اعرف ان للرقص فوائد يــــــــــــــــــــــــــــــســـــــــــــــــلــــــمـــــووووووو ريووووم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://gnoooon-al-3shq.own0.com
.. ٵمۇڷــَۃܓܛܟ
ربــِـِـِـِــآهـ رحْـممممــــہِۦ ♥ !‘
avatar

الأوسمة .... :
sms & mms / :



الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2273
آلنقـاإط : 20824
آلتقييـم : 104
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
العمر : 24
الموقع : اتخذت عنهم مكآ‘نآآ عليآآ’

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   الأربعاء أكتوبر 20, 2010 1:42 pm

طيب واللي ما يعرف يرقص



/




يسلمووو موضوعك قميل

التوقيــع /

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




,،, ,
و .و و
مابّيْ من آلدًنيا شيْ ِ
. بسّ أبي « ربيّ »
عّلْىَ قْد نيِتيُ يعطيني . !



http://www.formspring.me/amolh1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.formspring.me/amolh1
moone
عضو فعآل
عضو فعآل
avatar

sms & mms / : عندي حضوره يشبه غيابــــــه..


••.•°¯`•.•• ••.•°¯`•.•• ••.•°¯`•.•• ••.•°¯`•.••

لا تظن القلب بعد المذله لك يميل

اعتبرني يا سيدي في حياتك عابر سبيل

اعلن رحيلك قدر الامكان

بس بفراق يكون باسلوب هادي

ما ودي بفرقى الم ودمع واحزان

ودي يكون فراقنا بشكل عادي

======================

كلي اسف يا من اخطيت اختياري

كنت لي عزوتي وناسي

مدري انك اول اعدائي

======================
اهدااا لشخص لطالمااا واثقت فيه
أحببته انتظرتهااا متى تدخل ومتى تخرج
والغريب اني لطالماا احببتهااااااااا


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 261
آلنقـاإط : 16310
آلتقييـم : 7
تاريخ التسجيل : 10/04/2010
الموقع : وين بعد على الابتوب

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   السبت أكتوبر 23, 2010 7:45 pm

ثاانكس على الموضوووووووع
يالله بررررروح أرقــــــــــــص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غلاااااااك نسااني>>خطااك
عضو جديد


sms & mms / : النص
عدد المساهمات : 13
آلنقـاإط : 14846
آلتقييـم : 0
تاريخ التسجيل : 29/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   الجمعة نوفمبر 05, 2010 7:29 pm

ههههههههههههههههههههههه اوماااااااااااااااااااااا خخخخخخخخخخخخخ يالله اجل الله لايهينك سوي لنا حفله كل نهايت اسبوووع نرقص ولك الاجر الاغلبيه هنا يعانون من السمنه ههههههههههههه
اوكيه على حسااااااااااابك ههههههههههههههههههههههههههاي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بسمةة دلوعه
عضو مشآرك
عضو مشآرك
avatar

sms & mms / : ● ● ● ,0 ℓove ● ● ●
«--[.. يآبـخـت طفل [ يبوسگ] مآحسدت الآ "شفآتهّ?".. ]--»
Aــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوف
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 196
آلنقـاإط : 13622
آلتقييـم : 1
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
الموقع : بيتنــآ

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 3:23 am

هههههههههههــــــههههههههههههههاآآآآآآآآآآآآآآآآآآآي


حلللللللللوهـ

ياللـــهـ يا بناآآآآآآآآآت ارقصـــــــــوآآآ






خـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاصـــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صآمت في زمن هزآز
عضو فعآل
عضو فعآل
avatar

sms & mms / : *



اللي حكى فيني : قبل لآ يقول شيء خله يعدل وقفته لآطرآآني . . |!


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 253
آلنقـاإط : 14332
آلتقييـم : 2
تاريخ التسجيل : 13/04/2011
الموقع : في قلب قلبي . .

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:36 am






لآ توصين حريص له فؤآئد ولآ مآله فؤآئد رآقصين رآقصين !
ههههآأإي نحيفه مآيحتآج تنحيف | بس كمآن مصرين نرقصص ..

هع هع يسسلمكك ربي ع هيكك موآضيع ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همسة احساس
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

sms & mms / :
-كم هو مؤلم ان تتعلق ب شخص

تبكي قهرا من تصرفاته =)
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 484
آلنقـاإط : 13763
آلتقييـم : 3
تاريخ التسجيل : 10/10/2011
الموقع : بقلووووووووب المحبين

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   السبت أكتوبر 15, 2011 1:52 am

أنا أصلا أكثرشي أحبه الرقص حياتي


يالله بنات قلب قلب وين وين عاشو الصبايا يالله قدام ورا يمين يسار


يعطيكم العافيه


وقبل لا نروح للعرس الله لا يوريك يروح فيها الشعرمن الاستشوار والوجه من المكياج يوه

خرب وتروح تمسحه وتعيده وتمعك بهالوجه اللين يجرونها للسياره جر




يسلمو موضوع فريد أدري خششت مواضيع بس معليش تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Meejo0o
عضو جديد
avatar

sms & mms / :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 68
آلنقـاإط : 13257
آلتقييـم : 1
تاريخ التسجيل : 01/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   السبت أكتوبر 15, 2011 7:16 pm

هههههههههههههههههههههههآى



حسوونتى



حلــــوهـ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احتاج قربك
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

sms & mms / : اللهُم أشفِ صٌدور قوم مؤمنين
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 397
آلنقـاإط : 13542
آلتقييـم : 26
تاريخ التسجيل : 18/10/2011
الموقع : دنيا رحل غاليها .

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 3:39 pm

يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جميلة الجميلات
عضو جديد
avatar

sms & mms / : القٌمُــرْ يٍـــبٌقٌىً قٌمُــرْ مٌهَمــا إرْتًقُت النُــجّومْ
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 89
آلنقـاإط : 13633
آلتقييـم : 0
تاريخ التسجيل : 16/07/2011
الموقع : بــــ(فيـــلآلآتنـــا)ــ$

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   الخميس ديسمبر 15, 2011 4:05 pm

يلالالآلآلآ تنكسٍــوواا

ولدددد يمين يسٍـــار عاشِــووا الحلـوين

<<مــوضَـي ع غفٍلههــ

يٍســلموا ع المــوضوع الحلــو برووح أرقصص واجـي ههههـــاي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تـروفهه
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

sms & mms / : وأآللييً خلقُ (روححيُ) يُ روححيً مُ عدتتُ أآبببيُ
..... غييييرككُ

" شششوقيُ غريب"

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 424
آلنقـاإط : 13461
آلتقييـم : 70
تاريخ التسجيل : 24/12/2011
الموقع : بقلببُ شـوققققيًُ غريبٌُ 3>3>

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   الأربعاء ديسمبر 28, 2011 10:13 am

يسلمممـووُ مجرد ع ألمموضوععُ ألذوووق



يألبيييههُ يأرقص <<< أربعع وعشرين سأآعه ترقص



مننُ يخفف من ألتوتر ويعدل ألنفسيييه



أهنيكك ع المضوووع وتقبلللي ُ مروووريُ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عسولة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

sms & mms / : ﺗﺪدﺭرﻱً ﻭﺵُ ﻑِ {ﺧﺂﻃﺮﻱً}
,,,,,,,,,,,,, ﻵ‌ ﺷﻔفﺘگﻚً ﺗﺴﻮﻟﻒ ,,!!ً
,,,ﺧخﺂﻃرﺮﻱً ﺃﺳﻜﺘﻚً ﻭﺁﻗﻮﻟکگ
[[ . ﻳَﺂﺧخﻲً ﻭﺁﻟﻠﻪه ﺃﺣحﺒﻚً . ]]



الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1053
آلنقـاإط : 16220
آلتقييـم : 35
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
الموقع : .........??????????؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص ...   الخميس يناير 12, 2012 6:30 pm

ههههه اول مره ادري انوو للرقص فوائد بس من جد وناسه هع يلا بناإاإات مييين ترقص معي هع






يسلمووؤوؤووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الرقص ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
[ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ® :: هذيان الانوثة ♥!-
انتقل الى: