[ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ®
| |

غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِجَـِـِـِل

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ [ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ®️ | |

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..! =)
[ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ®
| |

غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِجَـِـِـِل

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ [ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ®️ | |

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..! =)
[ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ®
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

[ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ®


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ !

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فَرحْ !
عضو ذهبي
عضو ذهبي
فَرحْ !


sms & mms / : -









لآ تعتذر !
جرحك لقَى فيني قبُول : )
مِثلك مثل غِيرك وَ يشملك
العفُو !
من هُو آلكفُو ؟!
و آبوح له سرّي و آقول :
إن آلبشر مآ فيهم وَلآ وآحد كفُو


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1538
آلنقـاإط : 28291
آلتقييـم : 65
تاريخ التسجيل : 10/05/2010
الموقع : معشَوقتيْ ! (الريَآضٍْ)!

التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Empty
مُساهمةموضوع: التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ !    التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Emptyالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 8:32 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا الموضوع م\ن للفائئده واعجبني وسدحته هنا .. اتمنى يعجبكمالتفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Ta7a_411التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Ta7a_411

\
\
\
\
\
\
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي
؟؟؟




لسبب قوي جداً جداً وخطير....

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

توتر في بادىء الامر

2 ـ
ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي
:

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2-
أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.



ابي اشوف ردودكم+التقييم اذا استحقه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سَآلفِة حَنيّنْ ✿
مغْرورِ بڪْ
مغْرورِ بڪْ
سَآلفِة حَنيّنْ ✿


sms & mms / : - طفلتِك حنّت كثيييرَ !
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3166
آلنقـاإط : 30721
آلتقييـم : 285
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
العمر : 28
الموقع : دِنْيَاْ رَحَلْ غَاْلِيّهَاْ ~

التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ !    التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Emptyالخميس ديسمبر 23, 2010 10:39 pm

-


كل هذا في التفكير قبل النوم التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  85617
عافاك التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  276676التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  265628
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسولة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
عسولة


sms & mms / : ﺗﺪدﺭرﻱً ﻭﺵُ ﻑِ {ﺧﺂﻃﺮﻱً}
,,,,,,,,,,,,, ﻵ‌ ﺷﻔفﺘگﻚً ﺗﺴﻮﻟﻒ ,,!!ً
,,,ﺧخﺂﻃرﺮﻱً ﺃﺳﻜﺘﻚً ﻭﺁﻗﻮﻟکگ
[[ . ﻳَﺂﺧخﻲً ﻭﺁﻟﻠﻪه ﺃﺣحﺒﻚً . ]]



الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1053
آلنقـاإط : 26075
آلتقييـم : 35
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
الموقع : .........??????????؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ !    التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Emptyالخميس يناير 12, 2012 5:30 pm

يوووو والله انا ما اناإاإام الا واننا ميته قهر هع بس من جد معلووومات استفدنا منها يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NADAOOSH AL.3NZY
عضو ذهبي
عضو ذهبي



الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1804
آلنقـاإط : 25494
آلتقييـم : 91
تاريخ التسجيل : 28/09/2011
العمر : 27
الموقع : 131

التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ !    التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Emptyالجمعة يناير 13, 2012 12:38 am

يسلمو ع الموضوع يالغلا ولاتحرمينا من جديدك تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احسااس انثى
عضو ذهبي
عضو ذهبي
احسااس انثى


sms & mms / : يَ أمانينآ .. سآفري ل' السماء ♡ مثل .. الغيم ، ۆ / إمطرينآ !
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1209
آلنقـاإط : 24393
آلتقييـم : 118
تاريخ التسجيل : 02/02/2012
العمر : 26

التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ !    التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ  !  Emptyالأحد فبراير 12, 2012 12:47 am

يسلمو قلبي ع الموضوع


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفكيرَ فبلَ النومْ منٌ اخَطرْ الوسآئلَ السلبيهَ علىَ الانسآنْ !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» . . عنوآن آلآبدآع | علىَ كرسي آلآعترآف ~

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
[ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ® :: لآ بُأسِ عُليًگ ♥!-
انتقل الى: